「やる気スイッチ息子はどこにあるんだろ～」


息子のやる気スイッチが
行方不明です。

【悪用厳禁】
でも、使いどころを知ったら
お子さんのやる気スイッチが
すぐに見つけられる✨

今回は、褒めようが怒ろうが
「やる気が出ない子」について、
我が家の実践例と一緒に紹介します。

なぜ「やる気が出ない」のか？

子どもは「やる気がない」のではなく、
やる気を出せる脳の状態じゃない
ことがあります。

私たちの脳には、
“やる気スイッチ”のような仕組みが
もともと備わっています。

それを 「報酬系」 と呼びます。

「できた！」「やった！」と感じた瞬間に、
脳からドーパミンという
やる気ホルモンが出て、
「またやってみよう！」
という気持ちを生み出します。


つまり、
脳が喜ぶ経験＝次の行動を作る燃料 なんです。

でも、この報酬系が動かない時があります。
疲れていたり、失敗体験が続いたりすると、
脳は『守るモード』に切り替わります。

この状態では
ストレスホルモン（コルチゾール）が増え、
報酬系の働きが抑えられてしまうんです。

だからどんなに褒めても、
どんなにトークンを渡しても、
脳が「今は無理」と
ブレーキをかけている状態になるんです。

そこで必要になってくるものが
『安心』です。


ドーパミンは、安心した状態でこそ
しっかり働く神経伝達物質です。

不安や緊張が強いと、
「やる気ホルモン」は
スイッチを押しても反応しません。

つまり、安心は
ドーパミンが動ける環境づくり。

そしてもうひとつ、
ドーパミンを強く引き出すのが
「誰かの役に立てた感覚」 です。

我が家の「やる気スイッチ」

息子にも、
いっそ脅さないと動けない時期がありました。

でもこのままはさすがにまずい…
と思って私が使ったのは


「○○先生、さすがだなあ〜！
もしかしてもう年長さんに
なっちゃってんじゃないの！？」


という称賛の声かけです。
先生でも、大臣でもなんでもいいので
とにかく息子をその気にさせる
ということを意識しました。

そしてこれを言うと、
息子がニヤって嬉しそうなんですよね。

その「笑い」が安心を生み、
「できた！」につながる
行動になるんです。

2つの報酬スイッチ

① その気にさせる

「もしかして、お片付けが5分でできるっていう大先生ですか！？」
「いやあ、1年生にはちょっと難しいかもしれないんだけどね…」
「さすが、有名な大臣は動きがスムーズだ！」

枕詞はなんでもいいです（笑）
とにかくその気にさせてください。


また、
「ええ！？もう終わったの！？」
とびっくり+たたえあううような喜びがあることで、
ドーパミンが出やすくなります。

② 誰かの役に立てる

「これしてくれたらママ助かるな」
「息子が「あ」の書き方知ってたら
隣のお友達が分からないとき教えてあげられるね」など、


ありがとうと言われるような行動を伝えると、
報酬系が動きます。


これは「社会的報酬」と呼ばれ、
安心感と同じくらい強力です✨

注意：「やる気スイッチ」は操作じゃない

この関わりは、
子どもを思い通りに動かすテクニックではありません。

大切なのは
「どうしたら安心して挑戦できるか？」を
一緒に考える姿勢です。

声かけの目的は、
行動をコントロールすることではなく、
「できた！」を一緒に見つけること。

だからこそ、悪用厳禁なんです🌱

まとめ

「やる気が出ない」は、
怠けでも反抗でもなく、
脳が報酬を受け取れない状態。

安心でドーパミンが働く土台を作り、
「できた！」の積み重ねを増やす。

この2つがそろったとき、
お子さんのやる気スイッチは
自然に入っていきます✨

トークンやスモールステップが
効かないときもあると思います。


そんな時にこの手もあるぞ
というヒントになったら幸いです。

あなたのお子さんはどんな時に
やる気スイッチが入りますか？

「うちはこうしてる！」
「最近スイッチが見つからない…」など、
ぜひ返信で教えてくださいね🌸