仕事を終え、お迎え、
帰宅してからの夕飯準備
片付け、明日の準備、
毎日をこなすだけで精一杯。
「あとこれだけで寝れる！」
というというタイミングの
「歯磨きバトル」
「いやだー！」と息子が泣き叫び
私は気力を振り絞って
無理やり歯磨きをし、毎回自己嫌悪。
歯磨きしないと虫歯になるでしょ！って脅したり…
だけど、ある時気づいたんです。
「このままだと歯磨き嫌いになる」と。
そこから始まった“脱”歯磨きバトル
今日は我が家の工夫をお伝えします！
取り組みを変えてみた
歯みがき＝イヤなこと → ちょっと楽しみ へ
ある日、Instagramで見かけた
「歯みがき後に食べられるタブレット
（キシリトール入り）」が目にとまりました。
最初は
「え、歯みがきしたのにおやつ？」って思いましたが
キシリトールが入ってて
歯磨きの後に食べてOKらしい。
それならまあ買ってみるか、と
「仕上げ磨きの後にだけOK」
というルールで取り入れてみたら――
息子、凄い喜ぶ。
すぐ仕上げ磨きの希望出してくる。
「歯磨きは、ただの義務じゃなくて、
息子が楽しめるものにできるかもしれない。」
私はいくつかクチコミの良い
歯磨き後のタブレットを買い込んでみました。
とにかくこの歯磨き地獄から抜け出したい！
導入して3日目にはこう言いました。
「今日はイチゴ味にしよっかな〜♪」
「ママ、早く仕上げして！」
…泣いて嫌がってたのは誰だっけ？と笑ってしまうくらいの変化。
歯みがき後の“ごほうび”があるだけで、
息子の中で「歯みがき＝楽しいこと」に変わったんです。
大きさが不ぞろいなので、大きいのを選びがちでした。
余談ですが、私が風邪をひいて
のど飴舐めたいけど
虫歯になりたくない！
というときにも実は
舐めてました。
私が選んだのはこれ
・キシリトール100％ タブレット
・イチゴ／チョコなど味が選べて楽しめる
・子どもが喜ぶサイズ＆デザイン
・仕上げ磨きのごほうびとしてぴったり
・夜寝る前でも安心してあげられる
※私は寝る前の仕上げ磨きの後、「今日はどの味にする？」と選ばせてます◎
ガーゼでぬぐうだけ
正直本当にしんどい時は
家に合ったガーゼで
息子の歯をぬぐうだけ！
という時もありました。
感覚過敏もあり、
口の中に何かを入れられるのが
嫌だったようなので
感覚に慣れてもらうためにも
時々は歯ブラシの代わりに
ガーゼで歯磨き！
という事もやっていました。
ママがラクになるだけじゃない。子どもも変わる。
「ちゃんと磨かなきゃ、虫歯になるよ！」
「虫歯になるとね…」
と説明しても恐怖をあおっても通じなかったのに、
“タブレットがもらえる”という
楽しみができただけで
仕上げ磨きを自分から頼んでくれるように。
「歯磨きがスッと終わった夜」
が増えるだけで心も軽くなりました。
正直、舐めてました。
タブレットだけに。
私は、息子の歯みがきが
ここまで楽になるなんて
思ってもいませんでした。
無理に頑張るより、
“ご褒美タブレット”で
歯磨き時間が楽しくなるなら
アリだと思いませんか？
歯みがきバトルに悩むママ、
試してみてくださいね。
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