とりあえずこれだけ食べて！我が家の“絶対切らさなかった”3つのお助け食材

皆さんこんにちは、まろです。

前回のブログで息子がお菓子を愛しすぎている
お話をしました。

あの後、たくさんの
読んでいただいた方から
「うちもです…！」
というコメントを頂いたり

「ブームが終わったのか最近食べムラが…」
というご相談を頂いたりしました。

おやつパーティーや
おやつ弁当を導入している
我が家でも、さすがに毎日、というわけには
いきません。

そこで今回は、偏食息子が「美味しい！」と言って
食べてくれていた食材についてまとめてみました。

今日、何食べる？という選択肢は存在しない。
① 冷凍サバ“焼くだけで主菜”は神！
②ポテトは野菜枠と主食枠両方が担当です
③とりあえず海苔にはさんだらOKな時期は
番外編
さいごに

今日、何食べる？という選択肢は存在しない。

まろ

米、もやし、キュウリ、ポテトしか食べないんですけど～！！！

そうです息子、2、3歳の頃は
毎日ほぼ同じメニューでした。

ご飯、もやしときゅうりのナムル、
ポテト、から揚げやフライのカリカリ。

何じゃそれ、
と思われそうですが、息子のために
毎日せっせと同じメニューを作っていました。

とにかくタンパク質を
食べてくれない息子。

ハンバーグとか、から揚げとか
子どもが好きな食事は全拒否。

まろ

子どもってハンバーグとかから揚げって好きじゃないんだ…

とびっくりした記憶があります。

それでも食べるっておいしくて楽しい。
と気づいてほしくて毎日少しずつ新しい食材を
お供えし続けて4年。

今では新しい食材は一口だけ、挑戦するくらいまで
チャレンジ精神が育った息子。

でも、食べないと分かっているものを
作り続けるのは精神的にもしんどい。

だから私は、作る手間を徹底的に
省いています。
そして買い物も。

息子を連れての買い物は
ハードルが高すぎる…！

そのため、息子が絶対食べるものを
業者かな？ってレベルで
買い置きしていました。

冷凍サバ・ポテト・海苔の3つです。

① 冷凍サバ“焼くだけで主菜”は神！

息子は、なぜか「お魚だけOK」の時期がありました。
特に好きなのがサバ。
でも生のサバは鮮度管理も難しいし、
捌くなんて絶対無理。

忙しい平日はとても手が回らない…。

まろ

国産サバも美味しいけど、我が家はノルウェー産が好きです。

そんな時、見つけたのが【冷凍の骨取りサバ】。
結構量あるな…と思いましたが
毎回息子を連れてスーパーでサバを買うのに
疲弊していた私はポチリました。

はい、神食材決定。
塩焼き・味噌煮・竜田揚げ、

信じられないほどおいしい。
シンジラレナイ。
ジューシーさが半端ない。

どれも冷凍とは思えないクオリティ！
お弁当にも入れられて、本当に助かってます。